21denní cukrový detox - Diane Sanfilippo
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
3,08 €
Panta Rhei
3,08 €
Skladom
(odoslanie ihneď)
Krátky popis
Kniha 21denní detox od cukru je jasný, efektivní, kompletní
výživový plán, který zregeneruje vaše tělo a pomůže obnovit správné
návyky. Vymaňte se z nadvlády cukru Již desítky tisíc lidí
používají tento převratný návod k překonání kruté a silné nadvlády
cukru. Teď je řada na vás! Následování tohoto snadného plánu s více
než 90 jednoduchými recepty vede k redukci celoživotní chuti na
cukr a sacharidy za pouhé tři týdny. Program má tři úrovně, aby byl
přístupný pro každého, ať už začínáte od začátku, dodržujete
bezlepkovou nebo bezobilninovou dietu anebo životní styl Paleo.
21denní program pro přechod na život bez závislosti na cukru Kniha
21denní detox od cukru zahrnuje i speciální úpravy pro sportovce
(vytrvalostní sporty, CrossFit, HIIT styl a další), těhotné/kojící
ženy, pescetariány a osoby s autoimunitními problémy. To, co
prožijete v tomto programu, bude odlišné od mnoha dalších dietních
programů, které prosazují velmi omezené stravování, pro zaručení
úspěchu vás vedou ke konzumaci koktejlů, džusů, smoothies nebo
spoléhají na doplňky stravy a konzumaci nízkotučných produktů.
Cílem každého detoxikačního programu by měla být podpora vašeho
těla, které se přirozeně samo čistí od látek, jež vytváří negativní
zdravotní efekty – a to je přesně to, co přináší 21denní detox od
cukru. Tento program se zaměřuje na kvalitní bílkoviny, zdravé tuky
a prospěšné sacharidy a pomůže vám změnit nejen výběr potravin,
které jíte, ale také zvyky kolem jídla, a dokonce i způsob, jakým
reagují vaše chutě na sladkosti. Po dokončení programu budete
pravděpodobně ve stravování touto cestou nadále pokračovat, protože
se budete cítit skvěle. Poté, co změníte každodenní stravovací
návyky, začnete získávat nové pochopení toho, jak jídlo ve vašem
těle funguje a kolik živin právě ovlivňuje váš celý život. Není
žádný důvod čekat! Zbavte se nepříjemností vysazením cukru Cukr
ovládá naše životy. Ale proč? A jsou to pouze tyto sladké, vybělené
krystaly, které způsobují naše problémy, nebo by to mohlo být
mnohem víc? Buďme upřímní: problémem není jen cukr. Jsou to
rafinované sacharidy chudé na živiny, které nesou spoustu kalorií,
ale žádnou skutečnou výživu. V dnešním světě se jedná o
nejjednodušší jídla, která si můžeme vzít na cestu a jsou rychle
připravená, ale tloustneme po nich, stáváme se nemocnými, unavenými
a naprosto nešťastnými. Za vše můžou cukr, „skryté“ sacharidy a
zpracované potraviny, kvůli kterým se nejen zvětšují míry našeho
pasu, ale je toho mnohem více. Nemůžeme se soustředit, nemůžeme
spát, máme iracionální odpolední chutě, a nemůžeme dokonce ani
prožít den, aniž bychom chtěli – nebo potřebovali – doplnit energii
kofeinem, nebo dokonce ještě dalším cukrem! Co můžeme udělat,
abychom se vymanili z tohoto cyklu? 21denní detox od cukru je zde,
aby vám pomohl.