Over the last 35 years, Steven C. Hayes and his colleagues have
developed Acceptance and Commitment Therapy (ACT) with many
hundreds of studies supporting the impact of his approach on
everything from chronic pain to weight loss to prejudice and
bigotry. A Liberated Mind is the summary of Steven's life's work
which will teach readers how to live better, happier and more
fulfilled lives by applying the six key processes of ACT.Put
together these processes teach us to pivot: to ",defuse", rather
than fuse with our thoughts, to see life from a new perspective,
and to discover our chosen values, those qualities of being that
fuel meaning. Steve shares fascinating research results like how
ACT techniques decreased typing errors on a clerical test or showed
that positive affirmations actually increase negative emotion. And
he weaves them with stories of clients and colleagues as well as
his own riveting story of healing himself of a severe panic
disorder, which is how the idea of psychological flexibility was
born.A Liberated Mind is a powerful and important book about a new
form of psychology, destined to become a modern classic of
narrative psychology on par with Daring Greatly and Rising Strong
by Brene Brown, or Carol Dweck's Mindset.
V treťom diely série OUTLANDER sa dozvedáme, že Jamiemu Fraserovi
sa ani pri všetkej snahe nepodarilo zahynúť na bojisku pri
Cullodene. Nie je z toho nadšený. V dvadsiatom storočí je Claire
síce šokovaná z odhalenia, že Jamie prežil, ale rovnako je aj
nadšená. Spoznávame Jamieho príbeh, ako postupne plynie, keď sa
pokúša pozliepať život z čiastočiek svojej duše aj svojej krajiny,
ktoré zostali, a z Clairinho krátkeho opisu spoznáme uplynulých
dvadsať rokov po tom, čo ho opustila v Cullodene. Roger MacKenzie a
Brianna (Clairina a Jamieho dcéra) si k sebe nachádzajú cestu počas
spoločného pátrania útržkami minulosti a tvrdošijne hľadajú stopy
po Jamiem Fraserovi. Dokážu ho nájsť? A ak sa im to podarí, vráti
sa Claire k nemu? A ak sa vráti... čo bude potom? Úprimne? Asi by
bolo jednoduchšie opísať, čo sa nestalo, ako to, čo sa stalo.
Príbeh plynie od duchov Samhainu v Škótskej Vysočine až k uliciam a
nevestincom Edinburghu, k šírošírym diaľavám na mori a
dobrodružstvám v Západnej Indii. Kníhtlač, vlastizrada, vražda,
vúdú, čínsky fetišizmus nôh, únos, korytnačia polievka a mnoho
iného. Ale za tým všetkým stojí jediná Jamieho otázka: „Sassenach,
prijmeš ma takého, aký som, a riskneš všetko pre muža, ktorého si
kedysi poznala?“
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...