Over the last 35 years, Steven C. Hayes and his colleagues have
developed Acceptance and Commitment Therapy (ACT) with many
hundreds of studies supporting the impact of his approach on
everything from chronic pain to weight loss to prejudice and
bigotry. A Liberated Mind is the summary of Steven's life's work
which will teach readers how to live better, happier and more
fulfilled lives by applying the six key processes of ACT.Put
together these processes teach us to pivot: to ",defuse", rather
than fuse with our thoughts, to see life from a new perspective,
and to discover our chosen values, those qualities of being that
fuel meaning. Steve shares fascinating research results like how
ACT techniques decreased typing errors on a clerical test or showed
that positive affirmations actually increase negative emotion. And
he weaves them with stories of clients and colleagues as well as
his own riveting story of healing himself of a severe panic
disorder, which is how the idea of psychological flexibility was
born.A Liberated Mind is a powerful and important book about a new
form of psychology, destined to become a modern classic of
narrative psychology on par with Daring Greatly and Rising Strong
by Brene Brown, or Carol Dweck's Mindset.
Dlhoočakávané finále jednej z najúspešnejších fantasy sérií,
závislosti, ktorej prepadli čitatelia po celom svete, Trón zo skla!
Aelin Galathynius sa zaprisahala, že zachráni svoj ľud, aj keď
cena, ktorú za to treba zaplatiť, je nepredstaviteľne vysoká. Keď
ju kráľovná férov Maeve uväzní v starodávnej železnej truhle a
niekoľko mesiacov mučí, jedinou nádejou na prežitie je len Aelinina
ohnivá vôľa a strašná istota, že ak ju Maeve zlomí, bude to
znamenať skazu pre jej milovaných. S každým ďalším dňom však jej
pevné odhodlanie nepoddať sa čoraz viac slabne... Kým je Aelin v
zajatí, jej priateľov a spojencov osud zaveje na všetky svetové
strany. Niektoré putá sa posilnia, iné sa spretŕhajú naveky. A keď
sa ich cesty znovu spoja, všetci musia bojovať, ak Erilea nemá
padnúť. V napínavom záverečnom diele svetového bestselleru od Sarah
J. Maas bude musieť Aelin zviesť posledný, najťažší boj pre
záchranu seba samej – a pre prísľub lepšieho sveta.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...