A Times History Book of the Year 2022 From the #1 bestselling
historian Max Hastings 'the heart-stopping story of the missile
crisis' Daily Telegraph The 1962 Cuban Missile Crisis was the most
perilous event in history, when mankind faced a looming nuclear
collision between the United States and Soviet Union. During those
weeks, the world gazed into the abyss of potential annihilation.
Max Hastings's graphic new history tells the story from the
viewpoints of national leaders, Russian officers, Cuban peasants,
American pilots and British disarmers.Max Hastings deploys his
accustomed blend of eye-witness interviews, archive documents and
diaries, White House tape recordings, top-down analysis, first to
paint word-portraits of the Cold War experiences of Fidel Castro's
Cuba, Nikita Khrushchev's Russia and Kennedy's America, then to
describe the nail-biting Thirteen Days in which Armageddon
beckoned. Hastings began researching this book believing that he
was exploring a past event from twentieth century history. He is as
shocked as are millions of us around the world, to discover that
the rape of Ukraine gives this narrative a hitherto unimaginable
twenty-first century immediacy.We may be witnessing the onset of a
new Cold War between nuclear-armed superpowers. To contend with
today's threat, which Hastings fears will prove enduring, it is
critical to understand how, sixty years ago, the world survived its
last glimpse into the abyss. Only by fearing the worst, he argues,
can our leaders hope to secure the survival of the planet.
Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný
spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu,
že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo
spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne
dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad
štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným
prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku,
ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v
priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok
spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme.
Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme
nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a
ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú
činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach
knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. Autormi knihy
je populárna slovenská spisovateľka viacerých knižných bestsellerov
s tematikou zdravého spôsobu života a stravovania profesorka
Katarína Horáková a regresný terapeut a poradca v športovej a
liečebnej výžive Jozef Budinský. . Nesmieme zabudnúť nikdy na fakt,
že keď sme dobre rozbehnutí, telo nás i v prípade nedostatku spánku
pustí aj na dlh. Splátka dlhu je však rýchlejšie opotrebovanie
nášho organizmu, starnutie, míňanie neobnoviteľnej životnej energie
sídliacej v ľadvinách - jednoducho skrátenie života. Preto sa
naučme užívať si čaro noci a zázraky tvorme cez deň. Autori tejto
knihy poukazujú na nesmiernu dôležitosť kvalitného spánku a hrozbu
nespavosti a formou uvedených rád a tipov odporúčajú, aby si každý
bezpodmienečne zahrnul dôležitosť dobrého spánku do svojho
životného štýlu.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...