Ako byť fit vtáča
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
7,86 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Pamätáte si vtáčatko z knihy Joga pre stuhnuté vtáčatá? Prichádza
nová kniha pre každého, kto chce byť očarený - nie otrávený -
cvičením. Je to kniha pre všetkých bez rozdielu. Autorka zvolila
namiesto klasických fotografií hravejší prístup a jednotlivými
cvikmi vás opäť prevedie milé čierne vtáča. Nájdete tu zahrievacie
cvičenia, kardio i posilňovacie cviky, 5-minútové sekvencie aj
kombinácie cvikov, ktoré sa zameriavajú na rôzne časti tela.
Zvládnite základné kroky s úsmevom na tvári. Ak to dokáže vtáča,
zvládnete to aj vy!
Výber kníh autora
Marion Deuchars
Zobraziť všetky knihy autora
Marion Deuchars
Výber kníh vydavateľa
Slovart
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Slovart
Naše tipy
