Aktivujte svou psychickou odolnost
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
16,47 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu
potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás
potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy
svého života. A co je na ní nejlepší? To, že ji můžeme budovat, ať
jsme jakéhokoli věku. Autorka představuje 12 základních dovedností,
které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé
kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá
cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří
procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí
techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní
psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se
zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev.
Stephanie Azri pracuje jako klinická sociální pracovnice. Má více
než desetiletou zkušenost s budováním psychické odolnosti a
rozpoznáváním časných depresivních příznaků a dalších psychických
problémů u dětí a mladých lidí.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Aktivujte svou psychickou odolnost je 17,88 €
Výber kníh vydavateľa
Portal, s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portal, s.r.o.
Naše tipy
