Aktivujte svou psychickou odolnost

Name: Aktivujte svou psychickou odolnost
Author: Stephanie Azri

Stephanie Azri

Portal, s.r.o.

Knihu kúpite v 2 e-shopoch od 16,47 €

Panta Rhei

19,29 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

16,47 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy svého života. A co je na ní nejlepší? To, že ji můžeme budovat, ať jsme jakéhokoli věku. Autorka představuje 12 základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev. Stephanie Azri pracuje jako klinická sociální pracovnice. Má více než desetiletou zkušenost s budováním psychické odolnosti a rozpoznáváním časných depresivních příznaků a dalších psychických problémů u dětí a mladých lidí.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Aktivujte svou psychickou odolnost je 17,88 €

Výber kníh vydavateľa Portal, s.r.o.