Aštánga jóga
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
19,10 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních
letech získala celosvětovou popularitu. Kino MacGregor, známá
instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního
systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že
"aštánga" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního
rozvoje. Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí
aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie
promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí
dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním,
držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe.
Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do
tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného
procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž
poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i
zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim dále zdokonalovat.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Aštánga jóga je 20,73 €
Výber kníh vydavateľa
Fontána
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Fontána
Naše tipy
