‘I urge you to read Bad Habit' PEDRO ALMODÓVAR 'Had me hooked from
the first page … Savour every word' DUA LIPA ‘The book that
everyone is reading’ NEW YORK TIMES 'Sublime' ÉDOUARD LOUIS A
SERVICE95 BOOK CLUB PICK Beautifully written and told in an
irresistible voice, Bad Habit is a powerfully moving coming-of-age
novel following a young trans woman in 1980s Madrid. An unnamed
young trans woman grows up in a working-class suburb that has no
place for her. She discovers community and kinship in downtown
Madrid, amid a dazzling party scene animated by charming junkies,
glamorous pop divas, and fallen angels.With each step she takes
forward in the city, she finds herself confronted by an antagonism
she does not yet know how to counter. In this thrilling and yet
often frightening place each decision can have the highest of
stakes and yet she knows that only she can forge a path forward to
the life she truly wants to live. Beautiful and deeply moving, Bad
Habit by Alana S Portero is translated by Mara Faye Lethem, and
deftly illuminates the search for identity and the power of chosen
family.Bad Habit is an unforgettable story of self-realisation that
speaks to the outsider in all of us. 'A work of deep humility’
GUARDIAN ‘An engulfing novel’ AVNI DOSHI ‘Believe the hype!'
OKECHUKWU NZELU ‘A revelation … made me weep more than once’ SABA
SAMS ‘Infused with camp humour, pathos and the spirit of
resilience’ AMELIA ABRAHAMS 'Affecting and evocative' OBSERVER
'Painful yet unquestionably hopeful' NICOLA DINAN ‘Portero’s
elegant storytelling catches a celestial light’ ELOGHOSA OSUNDE
‘Leaves you stunned’ TRAVIS ALABANZA ‘Obliges the reader to hold
back (or unleash) their feelings chapter after chapter’ VOGUE SPAIN
‘The most talked-about debut of the year’ TIME OUT SPAIN
Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný
spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu,
že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo
spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne
dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad
štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným
prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku,
ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v
priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok
spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme.
Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme
nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a
ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú
činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach
knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. Autormi knihy
je populárna slovenská spisovateľka viacerých knižných bestsellerov
s tematikou zdravého spôsobu života a stravovania profesorka
Katarína Horáková a regresný terapeut a poradca v športovej a
liečebnej výžive Jozef Budinský. . Nesmieme zabudnúť nikdy na fakt,
že keď sme dobre rozbehnutí, telo nás i v prípade nedostatku spánku
pustí aj na dlh. Splátka dlhu je však rýchlejšie opotrebovanie
nášho organizmu, starnutie, míňanie neobnoviteľnej životnej energie
sídliacej v ľadvinách - jednoducho skrátenie života. Preto sa
naučme užívať si čaro noci a zázraky tvorme cez deň. Autori tejto
knihy poukazujú na nesmiernu dôležitosť kvalitného spánku a hrozbu
nespavosti a formou uvedených rád a tipov odporúčajú, aby si každý
bezpodmienečne zahrnul dôležitosť dobrého spánku do svojho
životného štýlu.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...