Běhání pro ženy

Name: Běhání pro ženy
Author: Gabriela Gaudlová

Gabriela Gaudlová

CPRESS

Knihu kúpite v 3 e-shopoch od 11,15 €

Panta Rhei

11,39 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

11,39 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Gorila.sk

11,15 €

Skladom (dodanie do 14 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži. Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce Zohledňuje možnosti v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen - část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Běhání pro ženy je 11,39 €

Výber kníh vydavateľa CPRESS