A city of contrasts, Beijing has ancient temples and edgy art
districts, winding hutongs and futuristic architecture - all within
a stone's-throw of the awe-inspiring Great Wall of China. Make the
most of your trip to this enthralling city with DK Eyewitness Top
10. Planning is a breeze with our simple lists of ten, covering the
very best that Beijing has to offer and ensuring that you don't
miss a thing. Best of all, the pocket-friendly format is light and
easily portable; the perfect companion while out and about. Our
updated 2022 travel guide brings Beijing to life. DK Eyewitness
Beijng is your ticket to the trip of a lifetime. Inside DK
Eyewitness Beijing you will find: - Up-to-date information with
insider tips and advice for staying safe - Top 10 lists of
Beijing's must-sees, including the Forbidden City, Tian'an Men
Square and the Great Wall of China - Beijing's most interesting
areas, with the best places for sightseeing, food and drink, and
shopping - Themed lists, including the best museums, restaurants,
markets and shops and much more - Easy-to-follow itineraries,
perfect for a day trip, a weekend or a week - A laminated pull-out
map of Beijing, plus seven full-colour area maps Looking for more
on Beijing's culture, history and attractions? Try our DK
Eyewitness Beijing and Shanghai. About DK Eyewitness: At DK
Eyewitness, we believe in the power of discovery. We make it easy
for you to explore your dream destinations. DK Eyewitness travel
guides have been helping travellers to make the most of their
breaks since 1993. Filled with expert advice, striking photography
and detailed illustrations, our highly visual DK Eyewitness guides
will get you closer to your next adventure. We publish guides to
more than 200 destinations, from pocket-sized city guides to
comprehensive country guides. Named Top Guidebook Series at the
2020 Wanderlust Reader Travel Awards, we know that wherever you go
next, your DK Eyewitness travel guides are the perfect companion.
Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný
spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu,
že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo
spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne
dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad
štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným
prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku,
ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v
priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok
spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme.
Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme
nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a
ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú
činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach
knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. Autormi knihy
je populárna slovenská spisovateľka viacerých knižných bestsellerov
s tematikou zdravého spôsobu života a stravovania profesorka
Katarína Horáková a regresný terapeut a poradca v športovej a
liečebnej výžive Jozef Budinský. . Nesmieme zabudnúť nikdy na fakt,
že keď sme dobre rozbehnutí, telo nás i v prípade nedostatku spánku
pustí aj na dlh. Splátka dlhu je však rýchlejšie opotrebovanie
nášho organizmu, starnutie, míňanie neobnoviteľnej životnej energie
sídliacej v ľadvinách - jednoducho skrátenie života. Preto sa
naučme užívať si čaro noci a zázraky tvorme cez deň. Autori tejto
knihy poukazujú na nesmiernu dôležitosť kvalitného spánku a hrozbu
nespavosti a formou uvedených rád a tipov odporúčajú, aby si každý
bezpodmienečne zahrnul dôležitosť dobrého spánku do svojho
životného štýlu.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...