Být perfektní nemusí být perfektní
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
17,81 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Vaše touha po
perfektním výsledku je mnohdy silnější než vy? Raději do úmoru
všechno vylepšujete a zdokonalujete? Pak je možná čas se na chvíli
zastavit a zamyslet se nad tím, zda snaha být ve všem perfektní je
skutečně tak perfektní, jak si myslíte. Perfekcionismus může náš
život postupně vykrást. Nic nám není dost dobré… ani na nás, ani na
druhých. Opravdu chceme žít jako křeček, který běhá ve svém
kolečku? Nestálo by za to na chvíli opustit své perfekcionistické
snahy a podívat se na to, jak žijeme, s odstupem? Kniha psycholožky
Sharon Martin nabízí řadu strategií, které nám mohou pomoci
vystoupit z nekonečného běhu za dokonalostí. Najdeme v ní řadu
příkladů ze života, podnětů k zamyšlení, škál zjišťujících, jak
jsme na tom s perfekcionismem právě my, a hlavně inspirace a
podpory pro změnu svého života. Autorka zařadila také cvičení
založená na konceptu mindfulness. Knihu ocení lidé potýkající se s
perfekcionismem a terapeuti. Sharon Martin je psychoterapeutka
specializující se na problémy s perfekcionismem a spoluzávislostí.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Být perfektní nemusí být perfektní je 19,33 €
Výber kníh vydavateľa
Portal, s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portal, s.r.o.
Naše tipy
