Dych
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
12,95 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než
dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne.
Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne
následky. Novinár James Nestor cestuje po svete a pátra po tom, kde
sa stala chyba a ako to napraviť. Vyhľadáva ľudí skúmajúcich vedu
ukrytú za starovekými dýchacími technikami, ako pránájáma,
sudaršana-krijá či tummo, a spolupracuje s nadšencami dýchania,
ktorých nazýva pneumonauti, aby vedecky preveril dávno existujúce
teórie dýchania. Moderný výskum ukazuje, že už malé úpravy nádychu
a výdychu dokážu naštartovať športový výkon, omladiť vnútorné
orgány, pomôcť pri chrápaní, astme a autoimunitných ochoreniach,
dokonca aj narovnať chrbticu postihnutú skoliózou. Nič z toho by
nemalo byť možné, ale je. Dych čerpá z tisícročných medicínskych
textov a z najnovších prelomových štúdií v odbore pneumológie,
psychológie, biochémie a fyziológie a kompletne prevracia naše
poznatky o tejto základnej biologickej funkcii. Keď si prečítate
túto knihu, už nikdy nebudete dýchať tak ako predtým.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Dych je 14,91 €
Výber kníh autora
Nestor James
Zobraziť všetky knihy autora
Nestor James
Výber kníh vydavateľa
Tatran
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Tatran
Naše tipy
