Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus –
vbočeným palcem. Autor bestsellerů a zakladatel (r)evoluční metody
Spiraldynamik ® Dr. Christian Larsen v této knize představuje svůj
praktický 28denní program pro zdravé nohy, který byl mnohokrát
ověřen v lékařské praxi. Hallux valgus je deformitou nohy získanou
především nepřiměřenou zátěží v nevhodné obuvi, která spolu s
vrozenou dispozicí vede k postupnému vbočení palce. * Vezměte své
nohy do vlastních rukou * Příčiny vzniku vbočených palců * 28denní
program anti hallux valgus Nejčastějšími příčinami problémů s
nohama jsou špatné pohybové vzorce a nesprávné zatížení. To platí i
pro hallux valgus. To znamená, že pokud se vám podaří tyto problémy
odstranit, máte velkou šanci zlepšit zdraví svých nohou bez
operace. To také znamená, že musíte být aktivní a pustit se do toho
s odhodláním a trpělivostí. Chůze je složitá interakce pohybů v
kloubech, svalové aktivity a vnímání. Probíhá v různých fázích.
Podobně probíhá i proces učení se novým pohybům s pomocí 12 + 1
cvičení programu anti hallux valgus.
Hranica v rôznych oblastiach nášho života vymedzuje, kto sa k nám
smie priblížiť, pomáha nám rozhodnúť komu a čomu povieme nie alebo
áno, či určiť vzťah k sebe samému. Hranica je rozhodnutie, ktorým
definujeme veci a okolnosti, za ktoré sme zodpovední. Definuje, kto
sme a kto nie sme. Kniha prináša biblický pohľad na hranice: čo
hranice sú, čo chránia, ako sa vytvárajú, ako sú narušované, ako
ich opraviť a ako ich využívať. Pomôže stanoviť či napraviť hranice
vo vzťahu k našim blízkym – k rodine, partnerovi, deťom, v práci,
ale aj k sebe samému a k Bohu.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...