Hansonova metoda půlmaratonu

Name: Hansonova metoda půlmaratonu
Author: Luke Humphrey

Luke Humphrey, Kevin Hanson, Keith Hansonová

Mladá fronta

Knihu kúpite v 2 e-shopoch od 11,39 €

Panta Rhei

11,39 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Gorila.sk

13,07 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Krátky popis

Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, ane podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět adalší pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji spřípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i„vědecky“ podložená úvaha otom, že se to dá zvládnut isjednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí sněčím totálně nemoderním, neinstantním azdlouhavým: běhejte šest dní vtýdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života ana dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla kjejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Hansonova metoda půlmaratonu je 12,68 €

Výber kníh vydavateľa Mladá fronta