Ischias & SI kloub
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
20,84 €
Knihyprekazdeho.sk
20,84 €
Skladom
(dodanie do 3 dní)
Krátky popis
Konečně opět bez bolesti Roland Liebscher-Bracht a Dr. med. Petra
Bracht vyvinuli, díky své více než 30 let trvající terapeutické
praxi a výzkumu, efektivní metodu pro boj s bolestí. V této knize
se dozvíte: Jak vznikají bolesti SI kloubu a syndrom hruškovitého
svalu a proč klasická terapie obvykle dlouhodobě nepomáhá. Proč
máte díky metodě Liebscher & Bracht reálnou šanci na zbavení se
bolesti. Jak si zvyknou na speciálně vyvinutý program, který se
skládá z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cviků a
fasciální masáže. Jak se okamžitě zbavit akutní bolesti. Jak si
zachovat pohyblivost a žít bez bolesti až do vysokého věku. Tři
techniky samoléčby Aby se každý mohl zbavit své bolesti, vyvinuli
jsme velmi účinné techniky, které bychom vás rádi v knize naučili.
Zde vám je alespoň stručně představíme. I pouhá jedna technika má
sama o sobě skvělé účinky. Vyzkoušejte ji! Když pak zkombinujete
dvě, či všechny tři techniky, dosáhnete výsledků, o jakých jste ani
nesnili. Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: Cíleným
tlakem na konkrétní oblasti těla snížíte během minuty nadměrné
napětí ve svalech a fasciích, které jsou obvykle zodpovědné za
bolesti hýždí a vystřelující bolesti. Masáž fascií válečkem pro
úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: Díky speciálním válečkům
na fascie se vaše svaly a fascie do hloubky uvolní, což výrazně
usnadňuje následné cvičení. Kromě toho se znatelně zrychlí
metabolismus, který bývá v bolestivé oblasti drasticky zpomalený, a
tkáň se opět začne zásobovat živinami. Protahovací a posilovací
cviky: Pomocí jednoduchých cviků můžete obnovit svaly a fascie
takovým způsobem, že při jejich pravidelném provádění, můžete
zůstat trvale bez bolesti hýždí včetně vystřelování bolesti do zad
a nohou. Navíc: Nástroje speciálně vyvinuté pro tuto metodu, jako
jsou osteopresurní tlakové kužely nebo fasciální válečky a kuličky,
pomáhají dosáhnout nejlepších možných výsledků. Ale nebojte se,
poradíme vám, které běžné předměty můžete použít jako alternativu.
Dopřejte si úlevu s metodou Liebscher & Bracht: Poznejte pravé
příčiny vaší bolesti, zbavte se pocitu bezmoci, získejte sebevědomí
při zacházení s vlastním tělem, ulevte si od bolesti a jednou
provždy se jí zbavte, dejte se opět do pohybu, získejte novou chuť
do života, zlepšete flexibilitu a sílu vašich nohou a zad, udělejte
ze sportu opět zábavnou činnost, žijte bez bolesti hýžďových svalů
až do vysokého věku.