Jedz a behaj
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
11,31 €
Panta Rhei
11,31 €
Skladom
(odoslanie ihneď)
Knihyprekazdeho.sk
11,31 €
Skladom
(dodanie do 3 dní)
Krátky popis
New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je
kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov
o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k
aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri
čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich
možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou
nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa
môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho
dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád
s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor
končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných
zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné
takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o
rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku
1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode
Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe
preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju
výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý
Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších
maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker,
fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York
Times - „Štvorhodinové telo” a „Zrodení k behu”, v ktorom sa ako
jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s
Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického
rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km. „Človek a
jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“ Christopher McDougall,
autor svetového bestselleru Zrodení k behu