THE SUNDAY TIMES BESTSELLER ‘Bella’s brilliant love letter to
running turns into an extraordinarily brave and frank account of
her battle with anxiety. A compassionate and important book’ Joe
Lycett ‘Perfect for resetting a glum January mindset’ Alexandra
Heminsley ‘My kind of role model’ Ben Fogle Divorced and struggling
with deep-rooted mental health problems, Bella Mackie ended her
twenties in tears. She could barely find the strength to get off
the sofa, let alone piece her life back together. Until one day she
did something she had never done of her own free will – she pulled
on a pair of trainers and went for a run. That first attempt didn’t
last very long. But to her surprise, she was back out there the
next day. And the day after that. She began to set herself
achievable goals – to run 5k in under 30 minutes, to walk to work
every day for a week, to attempt 10 push-ups in a row. Before she
knew it, her mood was lifting for the first time in years. In Jog
On, Bella explains with hilarious and unfiltered honesty how she
used running to battle crippling anxiety and depression, without
having to sacrifice her main loves: booze, cigarettes and ice
cream. With the help of a supporting cast of doctors,
psychologists, sportspeople and friends, she shares a wealth of
inspirational stories, research and tips that show how exercise
often can be the best medicine. This funny, moving and motivational
book will encourage you to say ‘jog on’ to your problems and get
your life back on track – no matter how small those first steps may
be. Bella Mackie's book 'How To Kill Your Family' was a Sunday
Times bestseller w/c 27-03-2023.
Štvrté pokračovanie najúspešnejšej fantasy série súčasnosti Trón zo
skla. Prečítaj a podľahni – séria Trón zo skla je aj tvoja nová
závislosť. Celaena sa vracia do nenávideného impéria. Aby sa
pomstila. Aby zachránila svoje kedysi mocné kráľovstvo a postavila
sa zoči-voči tieňom z minulosti. Odkedy akceptovala svoje férske
dedičstvo, už nie je najobávanejšou nájomnou vrahyňou Celaenou
Sardothien. Teraz je Aelin Galathynius, dedička terrasenského
kráľovského trónu. No kým sa zmocní trónu, musí bojovať. Za svojho
bratranca - bojovníka ochotného za ňu položiť vlastný život. Za
svojho priateľa - mladíka spútaného v temnom väzení. A za svoj ľud
zotročený surovým kráľom, za ľud očakávajúci návrat kráľovnej.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...