Jóga pro zdravá záda
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
17,77 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny
nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s
vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako
mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k
terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím,
stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní
vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná,
jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele
jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete
udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k
dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Jóga pro zdravá záda je 17,77 €
Výber kníh autora
Gertrud Hirschi
Zobraziť všetky knihy autora
Gertrud Hirschi
Výber kníh vydavateľa
Poznání
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Poznání
Naše tipy
