Joga smiechu
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
3,00 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka
blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických
chorôb a napomáha pri ich liečbe. Stres, depresia, vyčerpanosť,
civilizačné choroby, to všetko sa na nás valí aj preto, lebo sme sa
prestali smiať. Otázka teraz znie, ako to napraviť. V detstve
prichádza smiech spontánne, no vekom mu kladieme množstvo prekážok.
Predtým neexistovala spoľahlivá, vedecky podložená metóda, ako ľudí
rozosmiať. Stalo sa tak pred dvadsiatimi piatimi rokmi, keď doktor
Madan Kataria založil v Indii prvý klub jogy smiechu. Dnes žnú vo
svete fenomenálny úspech. Joga smiechu sa praktikuje vo firmách, v
školách či v domovoch dôchodcov. Využíva pritom pozoruhodný
cvičebný program, ktorý kombinuje jogové dýchanie so smiechom, čo
je ideálny nástroj na dosiahnutie dobrej kondície tela aj mysle.
Možno budete prekvapení, ale nepotrebujete na to žiadne zvláštne
pomôcky, žiadny cvičebný úbor, žiadne drahé kurzy – ba ani zmysel
pre humor! Vyskúšajte ju a pozorujte ten rozdiel sami na sebe. Z
anglického originálu Laughter Yoga (Life Penguin Books, USA 2018)
preložila Michaela Rosová.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Joga smiechu je 8,11 €
Výber kníh autora
Kataria Madan
Zobraziť všetky knihy autora
Kataria Madan
Výber kníh vydavateľa
Ikar
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Ikar
Naše tipy
