Kismamatorna - Judy DiFiore

Name: Kismamatorna - Judy DiFiore
Author: Judy DiFiore

Judy DiFiore

Hajja és Fiai Könyvkiadó

Knihu kúpite v 1 e-shope od 9,13 €

Panta Rhei

9,13 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Praktikus útmutató, hogy hogyan maradhat jó formában végig a terhesség során, sok ötlettel, hogy hogyan alakíthatja át rendszeresen végzett tornagyakorlatait folyton változó teste igényeinek megfelelően úgy, hogy közben ne veszélyeztesse növekvő gyermeke egészségét. Megtalálhatja a könyvben, hogy hogyan változtassa a tornagyakorlatokat ésszerűen, úgy hogy a trimeszterek során végig biztonságban legyen, hogyan érjen el aerobik fitnessz-szintet, izomerőt és izomtónust, amivel terhességét kellemesebbé teheti, hogyan nyújtsa és lazítsa az izmait, hogy kevésbé merevedjen el, és érzelmileg is kiegyensúlyozottabb legyen, és hogy hogyan csökkentse a terhességgel járó feszültségeket és kellemetlenségeket.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Kismamatorna - Judy DiFiore je 9,13 €

Výber kníh vydavateľa Hajja és Fiai Könyvkiadó