Klidná mysl v dobách zlých
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
10,49 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií
covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se
často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je
příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o
sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout
duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako
jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfulness
technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě
profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se
také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní
nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé
honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se
z těchto pocitů vymanit a žít život naplno, ale svobodně. Svůj
pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka
výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k
pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života
a soužití mezi lidmi.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Klidná mysl v dobách zlých je 17,54 €
Výber kníh vydavateľa
DOKOŘÁN s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
DOKOŘÁN s.r.o.
Naše tipy
