Knihu Maybe You Should Talk to Someone aktuálne nie je možné zakúpiť v žiadnom z porovnávaných e-shopov...
Krátky popis
A TIME magazine Must-Read Book of the YearEver wonder what your
therapist is thinking? Now you can find out, as therapist and New
York Times bestselling author Lori Gottlieb takes us behind the
scenes of her practice — where her patients are looking for answers
(and so is she). When a personal crisis causes her world to come
crashing down, Lori Gottlieb — an experienced therapist with a
thriving practice in Los Angeles — is suddenly adrift. Enter
Wendell, himself a veteran therapist with an unconventional style,
whose sessions with Gottlieb will prove transformative for her.As
Gottlieb explores the inner chambers of her own patients’ lives — a
self-absorbed Hollywood producer, a young newlywed diagnosed with a
terminal illness, a senior citizen who feels she has nothing to
live for, and a self-destructive twenty-something who can’t stop
hooking up with the wrong guys — she finds that the questions they
are struggling with are the very questions she is bringing to
Wendell. Taking place over one year, and beginning with the
devastating event that lands her in Wendell’s office, Maybe You
Should Talk to Someone offers a rare and candid insight into a
profession that is conventionally bound with rules and secrecy.
Told with charm and compassion, vulnerability and humour, it’s also
the story of an incredible relationship between two therapists, and
a disarmingly funny and illuminating account of our own mysterious
inner lives, as well as our power to transform them.
Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný
spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu,
že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo
spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne
dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad
štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným
prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku,
ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v
priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok
spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme.
Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme
nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a
ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú
činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach
knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. Autormi knihy
je populárna slovenská spisovateľka viacerých knižných bestsellerov
s tematikou zdravého spôsobu života a stravovania profesorka
Katarína Horáková a regresný terapeut a poradca v športovej a
liečebnej výžive Jozef Budinský. . Nesmieme zabudnúť nikdy na fakt,
že keď sme dobre rozbehnutí, telo nás i v prípade nedostatku spánku
pustí aj na dlh. Splátka dlhu je však rýchlejšie opotrebovanie
nášho organizmu, starnutie, míňanie neobnoviteľnej životnej energie
sídliacej v ľadvinách - jednoducho skrátenie života. Preto sa
naučme užívať si čaro noci a zázraky tvorme cez deň. Autori tejto
knihy poukazujú na nesmiernu dôležitosť kvalitného spánku a hrozbu
nespavosti a formou uvedených rád a tipov odporúčajú, aby si každý
bezpodmienečne zahrnul dôležitosť dobrého spánku do svojho
životného štýlu.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...