Každý človek má iné túžby. Zatiaľ čo niektorých napĺňa predstava
harmonického manželstva v dome plnom detí, iným k šťastiu stačí
samota a napĺňa ich kariéra a vzdelanie. Podobne to je aj s nárokmi
na životných partnerov a intímny život. Prečo však niektoré ženy
uprednostňujú potreby svojho partnera a svojich detí pred svojimi?
Prečo sa ľudia pripútajú k nevhodnému partnerovi? Prečo mnohí z
nich žijú bez sebaúcty v problematických vzťahoch? Prečo sú
frustrovaní, nespokojní a nešťastní? Na podobné otázky nájdete v
tejto knihe jednoduché a zároveň fascinujúce odpovede. Autorka Rut
Nievesová ako skúsená terapeutka a lektorka duchovného a osobného
rozvoja radí, že najprv treba začať od seba. Treba sa naučiť
pochopiť seba samých a spoznať, ako sa dá žiť bez komplexov či
obáv. Život môžete uchopiť do vlastných rúk a naplno si vychutnať
zdravý vzťah, vzájomnú lásku a tešiť sa z nich. Niekedy je to
náročnejšia cesta, no ak po nej vykročíte, môžete sa oslobodiť od
predsudkov, konzervatívnych obmedzení a naučených vzorcov
správania, aby ste si tak mohli užívať zdravší, plnší a oveľa
krajší intímny i emocionálny život. Stačí otočiť prvú stránku. Rut
Nievesová je najznámejšou španielskou lektorkou a trénerkou,
autorkou bestsellerovej self-help literatúry na tému osobný a
duchovný rozvoj, rodina a partnerské vzťahy.
Ponúkame vám knihu receptov zostavených podľa princípov paleo.
Obsahuje 88 chutných, plnohodnotných jedál s minimálnym podielom
sacharidov, antinutrientov a alergénov. Dominantnou zložkou
všetkých jedál je zelenina, vďaka čomu obsahujú nadpriemerné
hodnoty vitamínov a minerálov. Autori knihu zostavili na základe
vlastných dlhoročných skúseností s varením paleo jedál. Z knihy sa
napríklad dozviete, ako sa pripravujú špagety bez cestovín, rizoto
bez ryže alebo fazuľová polievka bez fazule. Recepty do knihy boli
povyberané tak, aby rešpektovali slovenskú kuchyňu a ich príprava
bola čo najmenej prácna. Kniha obsahuje 88 receptov: – 43 hlavných
jedál – 24 príloh a šalátov – 13 raňajok – 8 polievok Aby sme vám
uľahčili plánovanie a premýšľanie nad varením, kniha je rozdelená
do 4 ucelených týždňov s kompletnými nákupnými zoznamami pre 1, 2
alebo 4 osoby. Všetky recepty autori počas prípravy knihy
vlastnoručne navarili a odfotili. Od paleo stravy môžete očakávať
úpravu hmotnosti, zlepšenie trávenia, nárast životnej energie či
zvýšenie imunity.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...