Naservírujte si víťazstvo - Novak Djokovič
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
6,99 €
Panta Rhei
9,49 €
Skladom
(odoslanie ihneď)
Panta Rhei
6,99 €
Skladom
(dodanie do 3 dní)
Krátky popis
„Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali,
žili a cítili sa lepšie a zdravšie.“ Novak Djokovič V knihe
Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie
jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny
dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho
vyliečila a výraznými spôsobom ho postrčila na ceste k vrcholu. Aj
keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej
pizzérie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a
pšenicou. Tým, že zo svojho jedálnička vyradil lepok, proteín
nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie,
mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie. Ako pokračoval v skúmaní
a vylepšovaní svojej stravy, tak zmizli jeho zdravotné ťažkosti,
zhodil prebytočné kilogramy. Práve zlepšené zdravie a lepšia
mentálna odolnosť mu umožnili dosiahnuť svoje dva detské sny:
vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta. V roku 2011 prežil
Novak Djokovič, podľa slov mnohých športových novinárov, najlepšiu
sezónu v tenisovej histórii: vyhral desať turnajových titulov,
trikrát triumfoval na grandslamových turnajoch, ťahal 43-zápasovú
sériu víťazstiev. Je to pozoruhodný výsledok, pretože len dva roky
pred touto úspešnou sezónou mal problém dokončiť náročný turnaj.
Ako sa mohol z hráča, ktorý trpel bolesťami, zraneniami a
problémami s dýchaním, stať tak rýchlo najlepší tenista sveta?
Odpoveď je prekvapujúco jednoduchá: Zmenil svoju stravu.