Poznáte svoj metabolický typ? A viete, že vám to môže zachrániť
život? Pečeň zohráva kľúčovú úlohu vo vašom zdraví, ovplyvňuje
chronické zápaly, zdravie srdca, duševné zdravie, kognitívne
zdravie a metabolické zdravie (vrátane cukrovky 2. typu). Napriek
tomu si väčšina ľudí neuvedomuje jej silu – a nevedomky sabotuje
zdravie svojej pečene. Metabolické zdravie je najlepším
ukazovateľom rizika stukovatenia pečene, čo znamená, že liečba
tohto ochorenia nie je ani tak o chudnutí (a s ním spojenej
nezdravej kultúry stravovania), ako skôr o osvojení si životných
návykov na prevenciu voči rizikám. Kniha Obnovte svoje zdravie
vychádza z najnovších výskumov a predstavuje štyri metabolické
profily – Predchádzateľ, Ladič, Rekalibrátor a Regenerátor – a ich
stručnú charakteristiku. Po určení svojho typu budete postupovať
podľa jednoduchých krokov a prispôsobíte si plán stravovania a
životného štýlu. Vďaka praktickým radám o výžive, cvičení a
životnej rovnováhe, návrhom jedál, receptom a odporúčaným
pochutinám vám táto kniha pomôže liečiť vaše súčasné problémy s
pečeňou a tiež vám pomôže predchádzať vzniku ďalších. Či už máte
stanovenú diagnózu, alebo sa jednoducho chcete cítiť čo najlepšie,
odborníci Kristin Kirkpatrick a Ibrahim Hanouneh vám poskytnú
vedomosti a nástroje na to, aby ste prevzali zodpovednosť za svoje
zdravie.
Štvrté pokračovanie najúspešnejšej fantasy série súčasnosti Trón zo
skla. Prečítaj a podľahni – séria Trón zo skla je aj tvoja nová
závislosť. Celaena sa vracia do nenávideného impéria. Aby sa
pomstila. Aby zachránila svoje kedysi mocné kráľovstvo a postavila
sa zoči-voči tieňom z minulosti. Odkedy akceptovala svoje férske
dedičstvo, už nie je najobávanejšou nájomnou vrahyňou Celaenou
Sardothien. Teraz je Aelin Galathynius, dedička terrasenského
kráľovského trónu. No kým sa zmocní trónu, musí bojovať. Za svojho
bratranca - bojovníka ochotného za ňu položiť vlastný život. Za
svojho priateľa - mladíka spútaného v temnom väzení. A za svoj ľud
zotročený surovým kráľom, za ľud očakávajúci návrat kráľovnej.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...