Pohybové schopnosti v tréninku - Rychlost
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
11,38 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Tato publikace je věnována rychlosti lokomoce atletů a hráčů
sportovních her a také způsobům jejího rozvoje. Počáteční analýzy a
studie trenérů sprintu, které měly podpořit rozvoj jejich svěřenců,
pokud jde o tuto pohybovou schopnost, přinesly mnoho cenného i pro
trénink četných dalších specializací. Sportovní hry jsou ve své
většině sporty rychlostní. „Aerobní přístup“ od osmdesátých let
vystřídal spíše přístup kvalitativní. Rychlostní pohybová schopnost
není schopnost podporující výkonnost, je to často „výkonnost sama“.
Zužitkování rychlosti spočívá na rychlosti přemístění hráčů. Taková
rychlost ovšem není jednoduchá transpozice rychlosti sprintera. Být
pohybově rychlejší než soupeř, rychlost přihrávek či míče se
odlišují od lineární rychlosti běžce sprintera. To je třeba mít na
vědomí. Rychlost hráče je dána změnou směru, akcelerací nebo
zastavováním, protipohybem, mohutností odrazu. Frekvence i délka
kroku se od atletického sprintu liší. Technika kroků hráče je méně
„čistá“, méně akademická. Brzdy jsou náročnější na energetický
výdej i zajištění. Hráč se stává jakýmsi „multi-sprinterem“ s
vlastními charakteristikami lokomoce.
Výber kníh vydavateľa
Mladá fronta
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Mladá fronta
Naše tipy
