Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Julia Smith
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
15,64 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své
psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích.
Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám
pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s
úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt
motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě.Na základě dlouholetých
zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny
dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a
pády.Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je
nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché,
ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání stresu
vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do
cesty.Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít
rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému
právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Julia Smith je 15,64 €
Výber kníh vydavateľa
Via
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Via
Naše tipy
