Raising Hell, Living Well

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu Raising Hell, Living Well aktuálne nie je možné zakúpiť v žiadnom z porovnávaných e-shopov...

Krátky popis
Part cultural criticism, part rueful confessional, a reformed brand strategist brings to light the impact of influence on us and our society and offers an escape in this ironically persuasive case for not being so easily influenced anymore. We live in a world that is under the influence. Our lives are being choreographed by forces that want something from us. Everything from ingrained family values to mind-altering algorithms create our foundations, warp how we see the world, manipulate our decisions, and dictate our beliefs. Yet rarely do we question these everyday influences of our modern times even as we go further down the path of unwell, unhappy, and unhinged. A high-spirited exploration through the troublesome influences of our world, Raising Hell, Living Well, Jessica Elefante's eye-opening debut, follows one bullshit artist's journey, from small-time salesperson to award-winning corporate strategist to founder of the digital wellbeing movement Folk Rebellion, in coming to terms with how she was wielding influence--and the forces she was under herself. With whip-smart writing and wry humor, Elefante's collection of essays is a head-trip through her misadventures. From explaining productivity as a symptom of the influence of capitalism to how the wellness industry makes us feel more unwell or our unquestioning participation in oversharing, optimization, and instant gratification, she invites us to reexamine our world, our pasts, and ourselves through the lens of influence. Now a reformed brand strategist, Elefante lays bare her own culpability, sharing what she learned--and what she got wrong. She offers a new take on intentional living and provides a simple practice to deconstruct how the powers-that-be are attempting to modify our behaviors. Before you know it, you'll be questioning everything from how you take your coffee to how our social institutions are structured. And you'll learn how to live free from the influences around us--including Elefante herself. The much-needed subversive voice to demystify these times, Elefante will make you angry, make you laugh, and make you think about how you're really living. Unpretentious, sharply observed, and devil-hearted, Raising Hell, Living Wellholds out a hand to help you climb out from under the influence.
Výber kníh autorov Ballantine Books , Jessica Elefante

Zobraziť všetky knihy autora Ballantine Books, Jessica Elefante
Výber kníh vydavateľa Slovart

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Slovart
Naše tipy


Oddelená strava Krása prichádza zvnútra
Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu, ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých, ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel? Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky, ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“. Podrobne sa venuje tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskavenej pleti. Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín. Telo nás často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude zaobchádzať... Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že „podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast. Kto teda chce aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý vzhľad, odpoveď nájde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra. V príhovore k čitateľom na záver autorka konštatuje: "Bola by som veľmi rada, keby vaša „ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu." Táto kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v autorkinej knihe Oddelená strava: Pre zdravie. Dáva nám šancu prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.