Spokojeně a fit - Radost z každého dne

Name: Spokojeně a fit - Radost z každého dne
Author: Metelková Petra

Metelková Petra

Petrklíč

Knihu kúpite v 2 e-shopoch od 12,90 €

Panta Rhei

12,90 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

15,10 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Také si často říkáte, co dělat pro to, abyste se cítili lépe? Jak se vyznat v tom nepřeberném množství protichůdných informací týkajících se zdravého životního stylu? Kniha „Spokojeně a fit – radost z každého dne“ vás formou praktických tipů a laskavých doporučení provede úskalím správného stravování, nabídne vhodné pohybové aktivity a poradí, jak zvládat stres, únavu, a také jak vnést do svého života klid a pohodu. Můžete si udělat velký ájurvédský test a poté jako Váta, Pitta nebo Kapha zjistit, co je pro vás charakteristické, jaká strava a pohyb nejvhodnější. Pro posílení zdraví lze však udělat mnohem více, jakmile se budete cítit dobře uvnitř, možná zjistíte, že si změnu žádá i prostor, který vás obklopuje. Tady se nechte inspirovat čínským učením Feng shui. Ptáte se, jak začít? Odbočením z vyšlapaných cestiček zvyků a myšlení, snadnými malými kroky. Pomocníkem na cestě vám bude tato kniha, která řeší téma zdraví komplexně a se spoustou rad pro každodenní praxi.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Spokojeně a fit - Radost z každého dne je 14,00 €

Výber kníh vydavateľa Petrklíč