Supertělo
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
26,07 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé
Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou,
pohybu a optimalizaci výživy a životosprávy. Kniha vás naučí
dosáhnout optimální kondici bez pomoci trenéra, v pohodlí domova.
Najdete v ní řadu zdravých a chutných receptů. Dozvíte se, že
zdravě jíst neznamená jíst jen zeleninu, ale naopak kvalitní
slanina, máslo, vejce vám prospějí lépe než chemicky upravené
„hubené“ potraviny. Zlatošovi se snažili spojit své dlouholeté
zkušenost a nejnovější poznatky z oblasti výživy, pohybu a
životosprávy s konkrétními cviky a recepty. Teprve když sladíte
správnou životosprávu, výživu, pohyb a srovnáte si myšlenky,
vyhnete se jojo efektu, trvalým následkům na zdraví z nesmyslných
diet a připravíte si cestu k vysněné postavě, zdravé štíhlosti a
celkové pohodě na celý život.
Výber kníh autorov
Tina Zlatoš Turnerová ,
Vlado Zlatoš
Zobraziť všetky knihy autora
Tina Zlatoš Turnerová,
Vlado Zlatoš
Výber kníh vydavateľa
Fortuna Libri
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Fortuna Libri
Naše tipy
