Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a
narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya
gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más gyümölcs? És hogy a
quinoa nem gabonaféle, hanem mag, ezért teljes mértékben
gluténmentes, ugyanakkor a magas vas-, mangán-, lizin- és
riboflavin-tartalma révén stabilizálja a vércukorszintet,
hozzájárul optimális testsúlyunk megőrzéséhez és serkenti az
agyműködést? A könyvben található közel száz recept megmutatja,
hogyan tehetjük ezeket a szuperételeket könnyen elkészíthető,
változatos formában mindennapi étkezéseink részévé. Az itt ajánlott
levesek, saláták, szendvicsek, könnyű fogások, főételek és
desszertek ugyanis legalább kettőt (de nemritkán négyet vagy ötöt
is) tartalmaznak ezekből a közismert szuperételekből. A szerző
tanácsait megfogadva biztosak lehetünk benne, hogy minden nap finom
és tápláló fogásokat tehetünk magunk és szeretteink tányérjára.
Dobjunk egy maréknyi áfonyát a reggeli turmixba, csempésszünk egy
kevés csicseriborsót a csokis kekszbe, vagy öntsünk néhány kanál
görög joghurtot a mexikói tacóra. A variációk száma végtelen, csak
a fantáziánkon múlik!
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Szuperételek - együnk egészségeset minden nap! - Kelly Pfeiffer je 13,45 €
Hranica v rôznych oblastiach nášho života vymedzuje, kto sa k nám
smie priblížiť, pomáha nám rozhodnúť komu a čomu povieme nie alebo
áno, či určiť vzťah k sebe samému. Hranica je rozhodnutie, ktorým
definujeme veci a okolnosti, za ktoré sme zodpovední. Definuje, kto
sme a kto nie sme. Kniha prináša biblický pohľad na hranice: čo
hranice sú, čo chránia, ako sa vytvárajú, ako sú narušované, ako
ich opraviť a ako ich využívať. Pomôže stanoviť či napraviť hranice
vo vzťahu k našim blízkym – k rodine, partnerovi, deťom, v práci,
ale aj k sebe samému a k Bohu.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...