The Pathway to Flow

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu kúpite v 1 e-shope od 20,85 €

Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku. Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.

The Pathway to Flow kúpite na Knihyprekazdeho.sk
Knihyprekazdeho.sk
20,85 €
Skladom (dodanie do 3 dní)

Krátky popis
'Wow, I love this book!' Dr Jeff Rediger, Harvard Medical School | 'Absolutely delightful' Joseph Devlin, Professor of Cognitive Neuroscience, UCL Whether you feel in the zone - in the flow state - by playing an instrument, cooking, drawing, dancing or crafting, research shows that just 15 minutes of creativity a day can transform your life. Using neuroscience insights and inspiring stories of everyday artists, Dr Christensen uncovers how flow can help you experience the benefits of mindfulness without meditating.After an injury derailed her career as a ballet dancer, Julia was unable to dance as a mode of expression, and felt more stressed and less energetic. She realised then that creative expression has a deeper impact than entertainment and embarked on a new career in psychology.Now working as a neuroscientist, she's spent the past decade unlocking the secrets of flow, mapping out what happens in our brains when we create and play, and how both can soothe and sharpen the mind.This book teaches us to harness our creativity every day, and reveals:Why we ruminate or procrastinate - and how to snap out of it Why making even 'bad' art can be a mood booster How adopting a creative practice can improve problem-solving How to build a science-backed practice that suits you best Why art can be your trusted companion during trauma-healingThe Pathway to Flow offers cutting-edge insights into why all of us are artists at heart, and how embracing this part of our humanity can help us regulate our nervous system, enjoy the current moment and reconnect with our bodies.
Výber kníh autorov Square Peg , Julia F. Christensen

Zobraziť všetky knihy autora Square Peg, Julia F. Christensen
Výber kníh vydavateľa Slovart

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Slovart
Naše tipy


Kráľovná v tieňoch (Trón zo skla 4)
Štvrté pokračovanie najúspešnejšej fantasy série súčasnosti Trón zo skla. Prečítaj a podľahni – séria Trón zo skla je aj tvoja nová závislosť. Celaena sa vracia do nenávideného impéria. Aby sa pomstila. Aby zachránila svoje kedysi mocné kráľovstvo a postavila sa zoči-voči tieňom z minulosti. Odkedy akceptovala svoje férske dedičstvo, už nie je najobávanejšou nájomnou vrahyňou Celaenou Sardothien. Teraz je Aelin Galathynius, dedička terrasenského kráľovského trónu. No kým sa zmocní trónu, musí bojovať. Za svojho bratranca - bojovníka ochotného za ňu položiť vlastný život. Za svojho priateľa - mladíka spútaného v temnom väzení. A za svoj ľud zotročený surovým kráľom, za ľud očakávajúci návrat kráľovnej.