Ubraň se! Jak nejúčinněji a beze zbraně odrazit napadení
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
17,20 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Kniha mistra bojových umění přináší ucelený vhled do světa
sebeobrany. Je určena každému – bez ohledu na pohlaví, věk nebo
fyzické možnosti. Naučíte se podle ní základní techniky založené na
přirozených pohybech i způsoby, jak odvrátit útok škrcením, kopem,
úderem nebo zbraní. Její součástí je i návod na obranné využití
tzv. ne-zbraní, předmětů nacházejících se všude kolem nás.
Publikace přináší to, co je pro toto pojetí typické: širší pohled
na problematiku řešení konfliktních situací tím, že už v začátku
ukazuje způsoby, jak pracovat s vlastní myslí a rozeznávat úroveň
ohrožení. Jak přemýšlet, udržet si klid, znalosti a přehled, jak
reagovat intuitivně. Seznámíte se s tvrdým, ale přitom korektním
způsobem nutné sebeobrany. Kniha Ubraň se! je bohatě a názorně
ilustrovaná autorovými originálními kresbami. Její součástí je
ukázka základů meditačních technik, relaxace a vhodných dechových
cvičení.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Ubraň se! Jak nejúčinněji a beze zbraně odrazit napadení je 17,20 €
Výber kníh vydavateľa
Eminent
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Eminent
Naše tipy
