You Are Not a Before Picture

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu You Are Not a Before Picture aktuálne nie je možné zakúpiť v žiadnom z porovnávaných e-shopov...

Krátky popis
An urgent, enlightening and empowering guide to disavowing diet culture and learning to make peace with our bodies, from body confidence and anti-diet advocate, Alex Light. When we look in the mirror, so many of us see a 'before' picture: the miserable person in the side-by-side shot waiting for the 'glow-up' (read: weight loss) that will bring true happiness. But it's not our fault that we see our bodies as projects in need of constant work: this is just one of the beliefs that has been ingrained in us by diet culture.We have been taught to view ourselves as a collection of 'problem' areas for which the billion-dollar diet industry holds the solutions. Step-by-step, You Are Not A Before Picture provides a framework for changing the way we view ourselves and the world around us. Working with experts in the fields of psychotherapy, fitness and nutrition, Alex empowers readers to interrogate their underlying beliefs, challenge the external and internal forces that are holding us back, and finally find freedom in our bodies, for good.Alex Light was a number 4 Sunday Times Non Fiction bestseller in the w/e June 19th 2022
Výber kníh autorov HarperCollins Publishers , Light Alex

Zobraziť všetky knihy autora HarperCollins Publishers, Light Alex
Výber kníh vydavateľa Slovart

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Slovart
Naše tipy


Kat
Kat
Ďalšie majstrovské dielo z pera Chrisa Cartera. Detektív Hunter je na stope vraha, ktorý podľa všetkého dokáže čítať myšlienky. Svoje obete totiž popravuje spôsobom, ktorý je odvodený od toho, čoho sa obeť počas života najviac bála. Keď v jednom z losangelských kostolov objavia bezhlavé telo starostlivo naaranžované tak, aby budilo čo najväčšiu hrôzu, detektíva zaujme najmä fakt, že má miesto hlavy vsadenú psiu hlavu. Je presvedčený, že ide o ojedinelú rituálnu vraždu, no keď sa objavia ďalšie telá, vždy upravené tak, aby odzrkadľovali najhoršiu nočnú moru zavraždeného, je mu jasné, že vyčíňa šialenec, ktorý sa nezastaví pred ničím. Ako je však možné, že všetky obete tak dokonale pozná? Akým spôsobom sa im dostane do hlavy, aby mu oni zverili tie najlepšie strážené tajomstvá, ktoré nikto z nás často nevyzradí ani tým najbližším?