You Are Your Best Thing

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu You Are Your Best Thing aktuálne nie je možné zakúpiť v žiadnom z porovnávaných e-shopov...

Krátky popis
Tarana Burke and Dr. Brene Brown bring together a dynamic group of Black writers, organisers, artists, academics and cultural figures to discuss the topics the two have dedicated their lives to understanding and teaching: vulnerability and shame resilience. Contributions by Kiese Laymon, Imani Perry, Laverne Cox, Jason Reynolds, Austin Channing Brown, and more.It started as a text between two friends. Tarana Burke, founder of the 'me too.' Movement, texted researcher and writer Brene Brown to see if she was free to jump on a call. Brene assumed that Tarana wanted to talk about wallpaper.They had been trading home decorating inspiration boards in their last text conversation so Brene started scrolling to find her latest Pinterest pictures when the phone rang. But it was immediately clear to Brene that the conversation wasn't going to be about wallpaper. Tarana's hello was serious and she hesitated for a bit before saying, ",Brene, you know your work affected me so deeply, but as a Black woman, I've sometimes had to feel like I have to contort myself to fit into some of your words.The core of it rings so true for me, but the application has been harder.",Brene replied, ",I'm so glad we're talking about this. It makes sense to me. Especially in terms of vulnerability.How do you take the armour off in a country where you're not physically or emotionally safe?",Long pause. ",That's why I'm calling,", said Tarana. ",What do you think about working together on a book about the Black experience with vulnerability and shame resilience?",There was no hesitation.Burke and Brown are the perfect pair to usher in this stark, potent collection of essays on Black shame and healing. Along with the anthology contributors, they create a space to recognise and process the trauma of white supremacy, a space to be vulnerable and affirm the fullness of Black love and Black life.
Výber kníh autora neuvedený autor

Zobraziť všetky knihy autora neuvedený autor
Výber kníh vydavateľa Ebury Press

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Ebury Press
Naše tipy


Zúfalá nespavosť : Prečo nemôžem spať?
Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. Autormi knihy je populárna slovenská spisovateľka viacerých knižných bestsellerov s tematikou zdravého spôsobu života a stravovania profesorka Katarína Horáková a regresný terapeut a poradca v športovej a liečebnej výžive Jozef Budinský. . Nesmieme zabudnúť nikdy na fakt, že keď sme dobre rozbehnutí, telo nás i v prípade nedostatku spánku pustí aj na dlh. Splátka dlhu je však rýchlejšie opotrebovanie nášho organizmu, starnutie, míňanie neobnoviteľnej životnej energie sídliacej v ľadvinách - jednoducho skrátenie života. Preto sa naučme užívať si čaro noci a zázraky tvorme cez deň. Autori tejto knihy poukazujú na nesmiernu dôležitosť kvalitného spánku a hrozbu nespavosti a formou uvedených rád a tipov odporúčajú, aby si každý bezpodmienečne zahrnul dôležitosť dobrého spánku do svojho životného štýlu.