Základy ultramaratonského tréninku
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
14,24 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského
trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale
jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli,
zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout
co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce
ultramaratonec závodit na úrovni těch nejlepších ve svém sportu, už
si nevystačí pouze s tím, že naběhá víc kilometrů než ostatní. Jeho
trénink by měl být inteligentní, strukturovaný a specifický s
ohledem na konkrétní potřeby daného sportovce a závodu, na který se
připravuje. Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem
ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec
individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly
uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém
přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby
ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo
rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou,
která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený
trénink.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Základy ultramaratonského tréninku je 15,36 €
Výber kníh vydavateľa
Mladá fronta
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Mladá fronta
Naše tipy
