Zdravá střeva, zdravý život - Chraňte si centrum svého zdraví
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
11,30 €
Grada.sk
11,30 €
Skladom
(odoslanie ihneď)
Gorila.sk
11,56 €
Skladom
(odoslanie ihneď)
Knihyprekazdeho.sk
14,24 €
Skladom
(dodanie do 3 dní)
Krátky popis
Je vláknina skutečně tak zdravá? Měli bychom se zříci kravského
mléka a lepku? Které potraviny zatěžují zdraví? Kde děláme v dobré
víře největší chyby? Jak je to s geneticky modifikovanými
potravinami či potravinovými doplňky? Do jaké míry závisí naše
zdraví a imunita na dobře fungujících střevech? Odpovědi na tyto i
mnohé další otázky najdete v této knížce. Autor, zkušený a úspěšný
terapeut zabývající se celostní medicínou, v ní srozumitelně
objasňuje, jak nerovnováha ve střevech souvisí s kožními nemocemi,
chronickými bolestmi, alergiemi a mnoha dalšími zdravotními
potížemi. Stav našich střev přitom ovlivňuje nejen naše zdraví,
imunitu či fyzickou kondici, ale také na to, zda jsme šťastní, naše
nálady a pocity. Kniha poutavě popisuje chemické procesy v těle,
ukazuje, co se děje s potravou v jednotlivých fázích trávení, a
dokazuje, že v lidském těle neexistuje téměř žádný proces, který by
přímo či nepřímo nesouvisel s našimi střevy. Odhaluje zažité
stravovací omyly a nabízí přirozená a šetrná, avšak účinná řešení.
S naším zdravím je pevně spjatá i radost ze života, výkonnost a
spokojenost a jedině my jsme ti, kdo rozhodují o kvalitě svého
života. Tato kniha nám ukazuje správnou cestu, ať už jde o vhodné
stravování, pohyb na čerstvém vzduchu, odbourání nezdravých
závislostí, půsty, meditace nebo masáže. Vše je pouze otázkou dobré
vůle a zároveň tím nejsnazším a nejlevnějším, co pro své zdraví
můžeme udělat.