How Not to Age

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu How Not to Age aktuálne nie je možné zakúpiť v žiadnom z porovnávaných e-shopov...

Krátky popis
Uncover the evidence-based science to slowing the effects of aging, from the New York Times bestselling author of the How Not to Die series.What if diet could combat the effects of aging? That is just what Dr Michael Greger, founder of NutritionFacts, found when researching. It turns out we don’t need Big Pharma to keep us feeling young – we already have the tools. In How Not to Age, the internationally renowned physician and nutritionist breaks down the science of aging and chronic illness and explains how to help avoid commonly encountered diseases.Discover the eleven pathways for ageing and how to disrupt each of them. Find out how to bring more of the foods high in compounds that boost natural processes – mushrooms, tempeh, onions, apples and kale – proven to clear problems like inflammation and other age related diseases into your diet. Inspired by the dietary and lifestyle patterns of centenarians and residents of global ‘blue zone’ regions where people live the longest, Dr Greger presents simple, accessible, and evidence-based methods to preserve the body functions that keep you feeling youthful, both physically and mentally. Getting older does not have to mean getting sicker.Brimming with expertise and actionable takeaways, How Not to Age lays out practical strategies for achieving ultimate longevity.
Výber kníh autorov Greger Michael , Bluebird

Zobraziť všetky knihy autora Greger Michael, Bluebird
Výber kníh vydavateľa Slovart

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Slovart
Naše tipy


Manželka mi nevadí
Úprimná spoveď matky – manželky, ktorú zlé rozhodnutia vženú priamo do náruče odborníkov. Ako žena, matka a manželka si je vedomá svojich chýb, ťarcha rozhodnutí je však oveľa silnejšia. Stráca nielen svoju rodinu, ale aj to, čo jej bolo najbližšie. Svoje deti. Skutočný príbeh, tak trochu drsný, trochu podaný s vtipom o ženách, mužoch a deťoch, ktorým jediné rozhodnutie zmenilo život. V poradí štrnásta kniha od obľúbenej Evity Urbaníkovej prináša príbeh, ktorý je zasadený do prostredia rodiny a medziľudských vzťahov. Citát: Niekedy máme v živote jednoducho smolu. Niekedy sa dostaneme do prúseru, ani nevieme ako. Ale niekedy si za všetko, čo sa deje, môžeme sami.