Tréner Joe Wicks, známy ako The Body Coach, je fenomén - na
instagrame má viac ako 1,3 milióna fanúšikov, jeho kniha sa už rok
nepretržite drží na prvých miestach britských rebríčkov. Predalo sa
z nej viac ako pol milióna výtlačkov a autor pripravuje televíznu
šou. #Lean in 15 odhaľuje, ako sa zbaviť telesného tuku bez
hladovania. Táto kniha vás zachráni pred depresívnymi
nízkokalorickými diétami raz a navždy. Budete jesť viac a cvičiť
menej. Naučí vás naplniť svoje telo palivom v podobe správneho
jedla v správnom čase, pričom spálite tuk a vybudujete si svalstvo.
Publikácia prináša 100 receptov na výživné, rýchle jedlá a
vysvetlí, ako funguje vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT)
autora. Dozviete sa, ako kombináciou správneho jedla a cvičenia
naštartovať intenzívne chudnutie.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Lean in 15. 15 minutové zdravé recepty - Joe Wicks,Natália Holinová je 14,20 €
Tessa práve urobila najdôležitejšie rozhodnutie svojho života, no
vzápätí sa všetko mení. Nečakané odhalenia o rodinách Tessy i
Hardina naznačujú, že skutočnosť je iná, než si obaja mysleli. Čo
bude s ich budúcnosťou, o ktorú doposiaľ tak tvrdo bojovali? Tessin
život sa rozpadáva. Nič nie je také, ako si myslela. Ani priatelia,
ani rodina. Hardin – jediný človek, ktorý by mal za každých
okolností byť jej spoľahlivou oporou –, zúri, keď zistí, čo
dôležité pred ním Tessa zatajovala. Namiesto toho, aby ju v jej
plánoch podporil, rozhodne sa jej ich prekaziť. Tessa vie, že
Hardin ju miluje a urobí všetko, aby ju chránil, avšak niekoho
ľúbiť a dokázať s ním žiť nie je to isté. Tessu vyčerpáva nekonečný
kruh záchvatov žiarlivosti, nepredvídateľného hnevu a odpúšťania.
Silu jej citu k Hardinovi už nikdy neprekoná iný muž, žiaden iný
bozk jej neposkytne toľko radosti ako Hardinov – stojí však
neskrotná vášeň medzi nimi za ten nekonečný boj? Kedysi im na
prekonanie problémov stačilo, že jeden druhého ľúbia. Ak sa však
Tessa rozhodne poslúchnuť hlas svojho srdca, bude to znamenať...
koniec? Z anglického originálu Afterwefell(GalleryBooks, New York
2014) preložilaAdriana Sýkorčinová.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...