Malá červená kniha o behaní
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
9,25 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi?
Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si
položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka
rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch
desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s
najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa
v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako
zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť
a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti,
že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť
nadpriemerné výkony. Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s
behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na
behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na
najbližšom maratóne.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Malá červená kniha o behaní je 9,45 €
Výber kníh autora
Scott Douglas
Zobraziť všetky knihy autora
Scott Douglas
Výber kníh vydavateľa
Premedia
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Premedia
Naše tipy
