A GUARDIAN BOOK OF THE YEAR'A superb book' Simon Sebag
Montefiore'An empowering story of human ingenuity' Economist'Full
of curious facts' The TimesCauses of death have changed irrevocably
across time. In the course of a few centuries we have gone from a
world where disease or violence were likely to strike anyone at any
age, and where famine could be just one bad harvest away, to one
where in many countries excess food is more of a problem than a
lack of it. Why have the reasons we die changed so much? How is it
that a century ago people died mainly from infectious disease,
while today the leading causes of death in industrialised nations
are heart disease and stroke? And what do changing causes of death
reveal about how previous generations have lived? University of
Manchester Professor Andrew Doig provides an eye-opening portrait
of death throughout history, looking at particular causes - from
infectious disease to genetic disease, violence to diet - who they
affected, and the people who made it possible to overcome
them.Along the way we hear about the long and torturous story of
the discovery of vitamin C and its role in preventing scurvy, the
Irish immigrant who opened the first washhouse for the poor of
Liverpool, and in so doing educated the public on the importance of
cleanliness in combating disease, and the Church of England curate
who, finding his new church equipped with a telephone, started the
Samaritans to assist those in emotional distress. This Mortal Coil
is a thrilling story of growing medical knowledge and social
organisation, of achievement and, looking to the future, of
promise.
Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný
spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu,
že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo
spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne
dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad
štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným
prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku,
ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v
priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok
spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme.
Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme
nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a
ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú
činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach
knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. Autormi knihy
je populárna slovenská spisovateľka viacerých knižných bestsellerov
s tematikou zdravého spôsobu života a stravovania profesorka
Katarína Horáková a regresný terapeut a poradca v športovej a
liečebnej výžive Jozef Budinský. . Nesmieme zabudnúť nikdy na fakt,
že keď sme dobre rozbehnutí, telo nás i v prípade nedostatku spánku
pustí aj na dlh. Splátka dlhu je však rýchlejšie opotrebovanie
nášho organizmu, starnutie, míňanie neobnoviteľnej životnej energie
sídliacej v ľadvinách - jednoducho skrátenie života. Preto sa
naučme užívať si čaro noci a zázraky tvorme cez deň. Autori tejto
knihy poukazujú na nesmiernu dôležitosť kvalitného spánku a hrozbu
nespavosti a formou uvedených rád a tipov odporúčajú, aby si každý
bezpodmienečne zahrnul dôležitosť dobrého spánku do svojho
životného štýlu.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...