Škorpilova běžecká bible - Miloš Škorpil
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
24,51 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak
zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon,
zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Autor se detailně a
čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění,
relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje
začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby tak doložil, že
běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému.
Významnou součástí knihy jsou i podrobné tréninkové plány na 5 či
10 kilometrů, půlmaraton, maraton i ultramaraton. Kniha se věnuje
všem zásadním tématům, o nichž se v běžecké komunitě živě
diskutuje, ale přináší také v autorově nezaměnitelném stylu a s
humorem odpověď na nejdůležitější otázku: proč a jak běhat až do
pozdního věku.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Škorpilova běžecká bible - Miloš Škorpil je 24,51 €
Výber kníh autora
Miloš Škorpil
Zobraziť všetky knihy autora
Miloš Škorpil
Výber kníh vydavateľa
Mladá fronta
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Mladá fronta
Naše tipy
