Tedd rendbe az életed - Helen Thomson
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
9,27 €
Panta Rhei
9,27 €
Skladom
(dodanie do 3 dní)
Krátky popis
Mindannyian ?szeretnénk boldogabbak, sikeresebbek és kevésbé
stresszesek lenni, de mik azok a módszerek, amelyek valóban
működnek? Hogyan fejleszthetjük az intelligenciánkat? Hogyan
legyünk sikeresek egy randin? Hogyan szakítsunk a rossz
szokásainkkal? Hogyan hozzuk ki magunkból a legtöbbet egy vizsgán?
Hogyan táplálkozzunk, ha jobb közérzetre vágyunk? Hogyan szerezzünk
barátokat, és miként legyünk pozitív hatással másokra? Hogyan
éljünk hosszú, egészséges életet? Helen Thomson, a New Scientist
díjnyertes tudományos újságírója, nem tör életmódgurui babérokra.
Csupán segíteni szeretne abban, hogy megértsük a meditáció, a
rugalmasság, a függőség, az akaraterő, a szerelem, a jó alvás, a
kognitív viselkedésterápia, a siker, a fogyókúra, az
antidepresszánsok, az intelligencia és még sok egyéb fogalom mögött
rejlő, gyakran meglepő, tudományos vizsgálatokkal alátámasztott
igazságokat. A könyv tele van hasznos, bizonyítékokon alapuló
tanácsokkal, amelyeket a szerző a legaktuálisabb kutatásokból
merített, így ezek valóban segíthetnek rendbe tenni az életed!