As in many postcommunist states, politics in Ukraine revolves
around the issue of national identity. Ukrainian nationalists see
themselves as one of the world's oldest and most civilized peoples,
as ",older brothers", to the younger Russian culture.Yet Ukraine
became independent only in 1991, and Ukrainians often feel like a
minority in their own country, where Russian is still the main
language heard on the streets of the capital, Kiev. This book is a
comprehensive guide to modern Ukraine and to the versions of its
past propagated by both Russians and Ukrainians. Andrew Wilson
provides the most acute, informed, and up-to-date account available
of the Ukrainians and their country.Concentrating on the complex
relation between Ukraine and Russia, the book begins with the myth
of common origin in the early medieval era, then looks closely at
the Ukrainian experience under the tsars and Soviets, the
experience of minorities in the country, and the path to
independence in 1991. Wilson also considers the history of Ukraine
since 1991 and the continuing disputes over identity, culture, and
religion. He examines the economic collapse under the first
president, Leonid Kravchuk, and the attempts at recovery under his
successor, Leonid Kuchma. Wilson explores the conflicts in
Ukrainian society between the country's Eurasian roots and its
Western aspirations, as well as the significance of the
presidential election of November 1999.
Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný
spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu,
že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo
spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne
dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad
štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným
prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku,
ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v
priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok
spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme.
Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme
nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a
ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú
činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach
knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. Autormi knihy
je populárna slovenská spisovateľka viacerých knižných bestsellerov
s tematikou zdravého spôsobu života a stravovania profesorka
Katarína Horáková a regresný terapeut a poradca v športovej a
liečebnej výžive Jozef Budinský. . Nesmieme zabudnúť nikdy na fakt,
že keď sme dobre rozbehnutí, telo nás i v prípade nedostatku spánku
pustí aj na dlh. Splátka dlhu je však rýchlejšie opotrebovanie
nášho organizmu, starnutie, míňanie neobnoviteľnej životnej energie
sídliacej v ľadvinách - jednoducho skrátenie života. Preto sa
naučme užívať si čaro noci a zázraky tvorme cez deň. Autori tejto
knihy poukazujú na nesmiernu dôležitosť kvalitného spánku a hrozbu
nespavosti a formou uvedených rád a tipov odporúčajú, aby si každý
bezpodmienečne zahrnul dôležitosť dobrého spánku do svojho
životného štýlu.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...